AUDIOKURS · SPRECHERIN: MARA
Was jetzt?
Du musst noch nicht wissen, wie es weitergeht. Für heute reicht der nächste Schritt.
Preis: 19,90 €
inkl. MwSt. · Digitales Produkt – kein Versand
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WORUM ES GEHT
Vielleicht verändert sich gerade Dein Beruf. Eine Beziehung. Deine Familie. Deine Rolle. Vielleicht endet etwas, von dem Du lange dachtest, dass es bleiben würde. Und während von außen alles weiterläuft, arbeitet es innen längst.
Dieser Audiokurs hilft Dir nicht dabei, in sieben Tagen Dein neues Leben zu planen. Im Gegenteil. Er lädt Dich ein, erst einmal zu sortieren: Was passiert hier gerade? Was davon gehört zu mir? Was kann ich beeinflussen? Und was brauche ich jetzt – nicht irgendwann?
Aus jeder Folge nimmst Du ein Werkzeug mit, das Du sofort benutzen kannst – ohne Stift, ohne Termin, ohne Aufgabe, die Du abhaken musst.
INHALT
Das erhältst Du
- WillkommenDauer 3:56
- Folge 01 So geht es nicht weiterDauer 7:26
- Folge 02 Nicht jedes Problem ist DeinsDauer 7:05
- Folge 03 Du darfst aufhören, alles zusammenzuhaltenDauer 7:10
- Folge 04 Du darfst um das trauern, was nicht geworden istDauer 7:14
- Folge 05 Du musst es heute Nacht nicht lösenDauer 6:27
- Folge 06 Wer bin ich, wenn ich diese Rolle nicht mehr habe?Dauer 6:56
- Folge 07 Was jetzt?Dauer 7:59
- SOS-Audio – Wenn gerade alles zu viel istDauer 7:19
Erst mal reinhören
Hör Dir den Anfang in Ruhe an.
Hörprobe: Willkommen
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EXTRAS
Drei PDFs für Dich
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Begleitheft
Ausfüllbar und zum Drucken
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SOS-Karte
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Nachtkarte
SOS-Audio: sieben Minuten zum Runterkommen, jederzeit und kostenlos. Einleitung und SOS-Audio kannst Du vorher in der MenoGlow App anhören.
Wichtiger Hinweis
Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Untersuchung und Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden, deutlicher Einschränkung des Alltags oder akuten Krisen wende Dich bitte an professionelle Hilfe.
Für heute reicht der nächste Schritt.
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